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Видео ютуба по тегу 데드리프트 둔근
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“스미스 스티프 데드리프트, 스쿼트 하기 전에 엉덩이와 헴스트링을 풀어주는 루틴” 20250927
데드리프트는 후굴에 방해가 됩니다
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